On the track

مدتیه به خاطر پروژه خیلی سخت نمی گیرم توی ورزش .  گاهی جیم می رم اما با یک برنامه سبک . دیدم اینجوری پیش نمی ره . باید به قول بابا «کمر بند رو محکم کرد.»  .از امروز دوباره دویدن رو شروع می کنم. به  برنامه ریزی  برای دویدن  به شدت نیاز دارم .به خاطر تز و یک عالمه چیزای کوچیک و ریز و میزه ایم که نمی تونم عوضشون کنم و هراز چند گاهی از یک گوشه ای سرشون رو در میارن و عذابم میدن.

تز افتاده روی مرحله فرسایشی اش ، انگار سال آخر دکترا تمرین صبر و پشتکاره  و برای من،  دویدن بهترین تمرین صبره. بعد از کلی حساب و کتاب و دو دو تا چهار تا تصمیم گرفتم که اول از یک برنامه 15 هفته ای ساده شروع کنم برای نیمه ماراتن. خوب پیش رفت. برنامه ماراتن رو شروع میکنم. تا ماراتن منیتوبا حدودا  230    روز دیگه مونده و وقت کافی هست  که سر فرصت آماده شم اینجا برنامه دویدنم  رو گذاشتم.

Advertisements

4 پاسخ to “On the track”

  1. Ashtar Says:

    to ie kalooie davande ii

  2. باران Says:

    من مرده این ورزش کردنتم می فهمی؟؟؟؟

  3. ميو Says:

    تو هميشه پشتكار داشتي خفن. بر عكس من تنبل. يادت مياد تربيت بدني؟ چقدر مسخره بازي ميكرديم؟ حالا برامون شدي ورزشكار! عجب دوره زمونه ايه!

  4. hazaar Says:

    چه باحال!
    دقیقاً من هم همین هفته پیش دویدن رو شروع کردم. منم میخوام ماراتن مانیتوبا رو شرکت کنم!

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s


%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: